
Så som i himmelen…
… så ock på jorden. Lever vi vårt dagliga bröd. Ännu en vecka på jorden och herregud. Vi fick en dag till!
Ja det är sånt du bara bläddrar förbi. Du vet men kan inte ta in. Fast OM du hade kunnat stanna just nu. Stanna där du läser. Lägga en hand på magen och en på ditt hjärta. Ta ett djupt andetag där du släpper ner luften förbi ditt hjärta. Ner till din navel som pressas ut och där- HÅLL 4 sekunder. Sedan AHHHHHH…. sucka ut.
För närvaro är inte självklart i vår vardag. Det ska betas av. Hela tiden in till nästa bocka av på att göra listan. Så att vara i det som är så ofta du bara kan tror jag förlänger livet och gör dig vaken, nyfiken, bejakande och närvarande.
Trust me att jag glömmer i allt som är i en vuxen vardag men när jag väl kommer på det så märker jag hur hela mitt sinnestillstånd är mjukare. Både mot mig och mot andra.
Helgen var en enda stor närvarande kärlekstankning för oss. En helg hemma. Vi fyra mycket tid tillsammans och tid för även det vi var och en uppskattar.
Fredagskvällen blev urmysig efter min härliga dag som avslutades i solen och kalldopp med Lollo o Di. Jag hämtade Daniel vid Lindegrens kött då han hade sprungit dit efter jobbet och köpt kött till helgens långkok.
Sedan lagade jag mat tillsammans med Hunken, barnen myste runt i köket, vi flamsade runt , pratade om veckan som gått och sedan lång mysig middag.
Jag tog rödbeta, smulade chèvre , rostade valnötter och lite ringlad balsamico. In i ugnen 200 g ca 15 min.
Jag åt typ hela formen själv. Dom andra gillade inte =) Daniel hade gjort fler tillbehör, kött och sallader. Älskar att ha massa mat på bordet att välja på.
Lördag morgon vaknade pigg as a lärka 06:30 och tog en lång prommis och avslutade med att köpa bröd till dagens brunch.
Jacka från North Face. Bröd från Bakeriet.
Vi hade hemma Kristoffer, Louise och deras lilla Saga på lördagsbrunch. Urmysigt och mumsigt allting. Satt o pratade, snacksade, sörplade kaffe och den som ville fick ett glas bubbel. Charlie o Saga lekte konstant. Han älskar verkligen barn och har så fin hand med dem.
Jag gjorde grekisk yogurt med honung granola och bär, olika frukter och bär, croissanter, bröd , korvar och grönsaker.
Buffe av alla dess slag är min favvo. Få plocka vad man själv önskar.
Daniel gjorde supergoda smached avocado-toast med scrambled eggs
Efter brunchen var vi proppeloppmätta och tog en gosig lördagsknopp i soffan innan vi gav oss ut på en liten promenad allihopa och barnen fick köpa lördagsgodis. Vi har en rutin att man köper så många bitar som man är i år. Gäller inte vuxna dock =) Det går strålande och barnen väljer noga med omsorg och njuter av sin påse på lördagskvällen.
Söndag morgon kunde jag ju sova så länge jag ville sa min kropp och vaknade 5:45… =) Så konstigt.. Ibland när jag lägger mig i tid sover jag längre än om jag är vaken lite senare än vanligt så vill kroppen vakna ännu tidigare.. Så konstigt..Men perfekt. Hade hunnit yoga, sörpla kaffe och jogga 18 km tills klockan var 9:30. =)
Mysig tidig morgonjogg ändå alltså..
Efter lååååång frulle tog vi barnen till Yump och åt lunch på Holy Greens. Deras nya varma Curry Bowl måste jag säga var 10p ! Barnen äter alltid Holy Cesar så det fick dom men jag lovordade Currybowlen så Hunk åt den me. Lite spicy men god liksom.
Yum Yum. (OBS ej spons på lunchen. ) Blev en snickerskaka efteråt japp.
Så gott. Näringsrik och mättande.
Barnen älskar att hoppa. Dom får ju också superbra träning på en sån timme. Balans, styrka, koordination, uthållighet och lek
När vi hade letat efter de perfekta jeansen till Stella en timme blev det Yogiboost. Jag älskar deras mjölk
fria cocosyogurt med granola och bär.
Jag är INTE ett fan av köpcentrum. Inte av shopping över huvudtaget. Eller.. Det är nog mest alla människor och allt ljud. Om alla kunde gå liiiite saktare och dom kunde stänga av all musik överallt. Ett mer yogiskt lugnt köpcentrum hade jag nog trivts i . =)Men Stella behövde jeans och sockor och det kom vi hem med. Vi kikade på ny brödrost också då vår gått sönder så man måste liksom fiska upp med en tång när brödet är klart =) Hahah. Har du tips på någon bra som är stabil, rejäl och funkar?
Kvällsmiddagen. Hunkens långkok med massa rotsaker, grönsaker och fullkornsris. Jag fick halloumi och dom andra kött.
En riktigt härlig helg med lugn och kärlek i överflöd. Idag- massa jobb MEN med närvaro i fokus.
Får man önska god måndag?
Kram Ida