Bättre hud och glansigare hår – allt du vill veta och så använder du kokosolja

Kokosolja, eller kokosfett som det också heter, kan användas till mycket, men är en riktig vinnare som i skönhetsrutinen. Kokosoljan är naturligt fett och har antiinflammatoriska egenskaper - perfekt att använda på huden och håret. Dessutom är det ett riktigt bra budgetalternativ, speciellt i jämförelse med traditionella produkter! Priset för den mångsidiga oljan är inte mer än drygt en hundring för en burk, beroende på märke. Tänk på att gärna köpa en kallpressad och ekologisk variant! 

Här guidar Damernas Värld till till hur du använder kokosolja i din skönhetsrutin, läs vidare för att lära dig allt om hur du använder oljan i ansiktet, i håret, på kroppen, i duschen och i munnen. Vi tipsar även om 5 olika rena kokosoljor och 5 produkter som innehåller kokosolja - allt för att en väldoftande och välgörande kokosrutin! 

Vad är kallpressad kokosolja?

Att oljan är kallpressad betyder helt enkelt att ingen värme används för att pressa kokosköttet. Detta menar vissa är en bättre metod som på bästa sätt bevarar de antioxidanter och andra välgörande ämnen som naturligt finns i kokosoljan. 

Vad är virgin kokosolja?

Vissa oljor har även markeringen ”virgin”, eller jungfruolja, vilket betyder att kokosoljan inte genomgått någon annan process än att pressas ut från kokosköttet. För att få till en smak- och luktfri kokosolja genomgår oljan en kemisk process och får då inte kallas virgin. Båda typer går bra att använda till hår-, kropp- och hudvård men de som vill hålla sig till så naturliga produkter som möjligt brukar föredra att endast använda virgin-oljor. 

5 användningsområden för kokosolja

1. Så använder du kokosolja till ansiktet

Som sminkborttagning - ta bort smink med kokosolja

Kokosolja är perfekt när du ska sminka av dig eftersom oljan löser upp sminket – till och med vattenfast mascara och foundation. Ta en tesked olja, värm upp i händerna och gnugga försiktigt över ansikte och ögon, skölj av. Genom att använda vanlig rengöringsmjölk eller gel efteråt undviker du den flottiga känslan i ansiktet. Perfekt för dig som har torr hy.

Som ansiktskräm - fuktbomba ansiktet med kokosolja

En gång i veckan kan du smörja ansiktet med ett tunt lager kokosolja innan du går och lägger dig. Många beautyjunkies vittnar om att en natt med kokosolja verkligen gör underverk för hyn.

Kokosolja från Biofood - doftfri och ekologisk

Ekologisk kokosolja som inte doftar från Biofood. Mer info och köp här (länk till Meds).

2. Så använder du kokosolja i håret 

Som hårolja - motverka frissigt hår

Använd kokosolja för att dämpa frissigt hår och skydda topparna. Precis som andra oljor lägger sig kokosoljan som ett skyddande lager runt hårstrået och förhindra fukt från att ta sig in, på så sätt håller håret sig slätt och glansigt. Men använd inte för mycket – då riskerar håret att bli fett.

Som hårinpackning - få glansigare hår med kokosolja

Kokosolja är fri från silikoner, alkohol och andra kemikalier vilket kan göra den till ett bättre alternativ än dyra inpackningar för håret. Fördela oljan i hårlängderna en stund innan du tvättar håret, eller ännu bättre: sov med kokosolja i håret (men kom ihåg handduk för att skydda dina lakan från fettfläkar!). Var noga med att skölja ur oljan ordentligt, speciellt från hårbotten, så att inte håret blir fett!

Kokosolja från HealthyCo - ekologisk och doft- och smakfri

Ekologisk neutral kokosolja som inte har någon smak eller doft, från HealthyCo. Mer info och köp här (länk till Cdon). 

3. Så använder du kokosolja på kroppen 

Precis som du kan smörja ansiktet kan du självklart även smörja kroppen med kokosolja. 

Kokosolja i stället för hudlotion

Är du väldigt torr på huden kan kokosolja vara en riktig räddare. Oljan passar nämligen väldigt bra att smörja in torra partier med, så som nagelband, läppar, knän och armbågar, eller runt näsan på vintern eller vid förkylning. 

Om du är riktigt torr på kroppen kan du värma lite kokosolja mellan händerna och smörja in hela dig med.  Torra händer efter mycket utomhusaktiviteter eller disk kan även må bra av en smörjning kokosolja. 

Kokosolja som kroppskrubb 

Den feta kokosnötsoljan är även en bra bas för hemmangjord bodyscrub: det enda som behövs är kokosolja och strösocker, sedan peelar du huden med blandningen. En helt naturlig peeling som gör huden babylen. Men var försiktig och skrubba inte för hårt!

Kokosolja som botemedel

Att kokosolja är bra till mycket går inte att betvivla, men vissa menar att kokosolja även kan användas för att underlätta vid solbränna, insektsbett och mindre skärsår. 

Kokosolja som massageolja

Addera några droppar eterisk olja till din kokosolja och du har en härlig massageolja.

Kokosolja från Kung Markatta - ekologisk, kallpressad och virgin

Kallpressad ekologisk kokosnötsolja från Kung Markatta. Mer info och köp här (länk till Meds). 

4. Så använder du kokosolja i duschen 

Kokosolja som duschgel - blir skyddande barriär 

Om du är väldigt torr, kanske särskilt på vintern, kan du smörja in extra torra partier med kokosolja innan du går in i duschen. Då smörjs huden ordentligt och riskerar inte att bli för uttorkad av andra produkter du använder i duschen. 

Kokosolja som rakgel

Om du brukar raka dig under armarna eller på benen kan du testa att byta ut din rakgel mot kokosolja. Oljan gör att rakhyveln glider lättare över området och kommer närmare huden. Eftersom kokosolja har antiinflammatoriska egenskaper minskar dessutom också uppkomsten av inflammerade hårsäckar. Däremot kan du behöva torka av rakhyveln ordentligt mellan gångerna. 

Kokosolja från Renée Voltaire - virgin och ekologisk

Ekologisk och kallpressad virgin kokosolja från svenska märket Renée Voltaire. Mer info och köp här (länk till Bodystore). 

5. Kokosolja för tänderna

Oil pulling - att skölja tänderna med kokosolja har använts länge inom ayurveda (en uråldrig indisk tradition och lära om kroppen). Oil pulling sägs kunna förbättra munhälsan, ge bättre andedräkt och till och med vitare tänder! Det kan göras varje dag eller några gånger i veckan, testa dig fram och se vad som funkar för dig! Men kom ihåg att det inte ersätter tandborstning utan är ett komplement. Vi rekommenderar doftfri kokosolja till just oil pulling eftersom smaken annars kan bli lite övermäktig. 

Testa oil pulling - steg för steg, så här gör du:
1. Ta ungefär en matsked kokosolja och gurgla runt oljan i munnen i ca 15-20 minuter. Det kan vara lite svårt i början så första gångerna kan du gurgla så länge du orkar och sedan successivt för varje dag testa en längre stund tills du klarar 20 minuter.
2. Spotta ut oljan i papperskorg eller på lämplig plats i naturen, men undvik att spotta i handfatet för att förhindra stopp i avloppet.
3. Skölj munnen med vatten.
4. Borsta tänderna.

Kokosolja från Vita Coco - extra virgin, kallpressad och smidig att ta med på resan 

För den som reser mycket, eller kanske vill ha en liten burk tillhanda på nattduksbordet eller skrivbordet är Vita Cocos kallpressade och ekologiska kokosolja i en liten glasburk perfekt. Läs mer och köp här (länk till Sephora).

5 utvalda produkter med kokosolja 

Att använda ren kokosolja direkt ur burken är kanske inte för alla, men det går inte att förneka att det är en superingrediens som hela kroppen kan dra nytta av. Om doften, eller kanske känslan av ren olja på kroppen eller ansiktet får det att krypa i dig finns det så klart produkter som innehåller den magiska ingrediensen, blandat med annat. Vi rekommenderar dessa:

Läppbalsam med kokosolja

Coconut lip balm från Hurraw. Kanske en av de mest uppskattade produkterna som innehåller kokosolja är just ett läppbalsam. Detta är dessutom ekologiskt, veganskt och raw. Finns i andra dofter. Finns i andra dofter.  Läs mer och köp här (länk till Meds). 

Schampokaka med kokosolja

Solid shampoo coco från Garnier Respons. Hård schampokaka med kokosolja som både tvättar och vårdar håret. Genom att använda en schampokaka spar du på miljöresurser och plast, en schampokaka kan motsvara 2 flaskor vanligt schampo. Mer info och köp här (länk till Lyko). 

Handtvål med kokosolja

Coconut liquid hand soap från Urtekram. Flytande handtvål med kokosolja som tvättar och återfettar huden på ett skonsamt sätt. Dessutom ekologisk. Mer info och köp här (länk till Bodystore). 

Exfolierande schampo med kokosolja

Scalp revival charcoal + coconut oil micro-exfoliating shampoo från Briogeo. Exfolieriande schampo speciellt anpassad för bland annat irriterad hårbotten. Innehåller kokosolja som lugnar och vårdar. Läs mer och köp här (länk till Kicks). 

Hårinpackning med kokosolja 

Rosemary & cedarwood hair treatment från Neal's Yard Remedies. Storsäljande ekologisk hårinpackning som vårdar och ger nytt liv till glanslöst hår. Läs mer och köp här (länk till Bangerhead). 

LÄS MER: Så använder du schampokaka - guide med steg för steg